Compulsão Alimentar

Compulsão Alimentar – Compreenda, trate e cuide da sua saúde emocional

A compulsão alimentar é um transtorno relacionado ao comportamento alimentar, caracterizado pela ingestão de grandes quantidades de comida em um curto período de tempo, acompanhada da sensação de perda de controle e, muitas vezes, de culpa e sofrimento emocional. Na Psicóloga BH, oferecemos atendimento psicológico especializado para compulsão alimentar, com acolhimento, ética e tratamento baseado em evidências científicas.

A compulsão alimentar não está relacionada apenas à comida, mas envolve emoções, pensamentos e comportamentos que precisam ser compreendidos e tratados de forma adequada. A psicoterapia é fundamental para identificar os gatilhos emocionais e promover uma relação mais saudável com a alimentação e consigo mesmo.

O que é compulsão alimentar

A compulsão alimentar é um transtorno psicológico no qual a pessoa apresenta episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos, mesmo sem sentir fome física, acompanhados de sofrimento emocional.

Compulsão alimentar x fome emocional

A fome emocional está ligada ao desejo de comer para aliviar emoções. Já a compulsão alimentar envolve episódios intensos, frequentes e com sensação de perda de controle.

Compulsão alimentar como transtorno psicológico

Na psicologia, a compulsão alimentar é reconhecida como um transtorno que requer acompanhamento psicológico especializado.

Impactos na vida cotidiana

A compulsão alimentar pode afetar a autoestima, a saúde física, os relacionamentos e a qualidade de vida.

Sintomas da compulsão alimentar

Os sintomas da compulsão alimentar podem ser emocionais, comportamentais e físicos, variando de pessoa para pessoa.

Sintomas emocionais

Culpa, vergonha, ansiedade, tristeza, frustração e sensação de descontrole após os episódios.

Sintomas comportamentais

Comer rapidamente, comer escondido, ingerir grandes quantidades de comida e dificuldade em parar de comer.

Sintomas físicos

Desconforto gástrico, sensação de estufamento, fadiga e alterações no peso corporal.

Causas da compulsão alimentar

A compulsão alimentar possui origem multifatorial, envolvendo aspectos emocionais, psicológicos, biológicos e sociais.

Fatores emocionais e psicológicos

Ansiedade, estresse, depressão, baixa autoestima, dificuldade em lidar com emoções e histórico de dietas restritivas.

Fatores biológicos

Alterações hormonais, predisposição genética e funcionamento do sistema de recompensa do cérebro.

Fatores sociais e culturais

Pressão estética, padrões corporais irreais e relação disfuncional com a alimentação podem contribuir para o transtorno.

Psicoterapia no tratamento da compulsão alimentar

A psicoterapia para compulsão alimentar é essencial para compreender os fatores emocionais envolvidos e promover mudanças duradouras.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC para compulsão alimentar é uma das abordagens mais indicadas, ajudando a identificar pensamentos automáticos, crenças disfuncionais e comportamentos alimentares prejudiciais.

Regulação emocional

A terapia auxilia no desenvolvimento de habilidades para lidar com emoções difíceis sem recorrer à comida como forma de alívio.

Construção de uma relação saudável com a alimentação

O acompanhamento psicológico favorece uma relação mais consciente, equilibrada e gentil com a comida.

Benefícios da terapia para compulsão alimentar

O tratamento psicológico oferece diversos benefícios para quem enfrenta a compulsão alimentar.

Redução dos episódios compulsivos

A psicoterapia contribui para diminuir a frequência e a intensidade dos episódios de compulsão.

Fortalecimento da autoestima

O processo terapêutico ajuda a reconstruir a autoestima e a autoconfiança, muitas vezes afetadas pelo transtorno.

Autonomia e bem-estar emocional

A terapia promove maior autonomia emocional e melhora significativa da qualidade de vida.

Atendimento para compulsão alimentar na Psicóloga BH

Na Psicóloga BH, o atendimento para compulsão alimentar é realizado por uma equipe de psicólogas qualificadas, com abordagem individualizada e acolhedora.

Atendimento personalizado

Cada paciente recebe um plano terapêutico adaptado às suas necessidades, respeitando sua história e seu ritmo.

Ética, sigilo e acolhimento

Todos os atendimentos seguem o Código de Ética da Psicologia, garantindo confidencialidade e segurança emocional.

Atendimento presencial e online

Oferecemos terapia para compulsão alimentar em Belo Horizonte e atendimento psicológico online, ampliando o acesso ao cuidado psicológico.

Compulsão alimentar e prevenção de recaídas

A psicoterapia atua também na prevenção de recaídas, fortalecendo recursos emocionais e estratégias de enfrentamento.

Identificação de gatilhos emocionais

O acompanhamento psicológico ajuda a reconhecer situações e emoções que desencadeiam a compulsão alimentar.

Desenvolvimento de hábitos saudáveis

A terapia auxilia na construção de rotinas mais equilibradas e conscientes.

Fortalecimento emocional contínuo

O paciente desenvolve recursos internos para lidar com desafios futuros de forma mais saudável.

Procure ajuda psicológica

Se você enfrenta sintomas de compulsão alimentar, saiba que buscar ajuda profissional é um passo importante para cuidar da sua saúde mental e emocional.

A Psicóloga BH está pronta para te acolher com empatia, ética e profissionalismo. Entre em contato e agende sua sessão de terapia para compulsão alimentar. Cuidar da saúde emocional é essencial para viver com mais equilíbrio, consciência e qualidade de vida.